sindrom terowongan karpal

Pergelangan Tangan Nyeri Karena Sindrom Terowongan Karpal

Ini memang profil pekerja kantoran. Berpakaian rapi, berbau wangi, berangkat pagi, pulang sore, dan baju masih rapi dan wangi. Tentu tak mengherankan karena Pak Yoga, tetangga saya itu, adalah pekerja kantoran di bagian administrasi umum sebuah perusahaan.

Dengan posisinya di bagian administrasi, tentu Pak Yoga banyak menghabiskan waktu dengan duduk di depan komputer. Berapa jam sehari? Entah. Ringan bukan pekerjaannya? Kelihatannya memang aktivitas fisik sangat jarang dilakukan saat Pak Yoga bekerja.

Nyeri kelelahan, seperti, yang sering dikeluhkan oleh para pekerja lapangan, tampaknya tidak dialaminya. Tapi itu kelihatannya, sebab sore ini, Pak Yoga mengeluh, “Pak T, tanganku ini kenapa? Rasanya jari tangan nyeri. Sudah saya periksakan, katanya saya terkena sindrom terowongan karpal. Penyakit apa tho itu? Masak lengan ada terowongannya? Kalau terowongan Casablanca, saya tahu Pak T, tapi kalau terowongan karpal, saya ndak mudheng blas”.

“Weleh..weleh, Pak Yoga ini. Terowongan karpal kok disamakan dengan terowongan Casablanca. Ngelawak ini Pak Yoga”, jawabku. Tentu saja obrolan berikut adalah soal penyakit dan obatnya. Dan sekali lagi, apoteker satu-satunya di RT menjadi narasumber tak resmi pada seminar di halaman rumah sore itu.

Sindrom Terowongan Karpal

Sindrom Terowongan Karpal (STK) bukanlah penyakit populer. Tapi bagi sebagian orang, terutama yang bekerja di kantor, yang setiap hari bekerja dalam posisi yang tetap, seperti menghadapi komputer, menulis ataupun yang kecanduan main game atau gadget, berpotensi terkenan STK ini.

Pada tangan bagian lengan, terdapat sebuah terowongan sempit, yang dibatasi oleh tulang karpal dan pada bagian atas tertutup oleh ligamen yang disebut ligamentum karpi transversum. Terowongan inilah yang disebut dengan terowongan karpal (Carpal Tunnel).

Pada bagian median terowongan karpal terdapat syaraf, yaitu syaraf medianus, yang mensyarafi lengan dan jari-jari tangan, baik sensorik maupun motorik. Selain itu syaraf medianus ini juga mensyarafi otot ibu jari.

Yang dimaksud dengan Sindrom Terowongan Karpal adalah adanya gangguan syaraf, berupa syaraf medianus yang tertekan yang mengakibatkan gejala kebas, mati rasa, juga kesemutan dan nyeri. Gejala ini timbul pada daerah pergelangan tangan yang meliputi jari-jari tangan dan ibu jari.

Penyebab dari sindrom terowongan karpal ini adalah pergerakan yang berulang-ulang dalam waktu lama. Gerakan berulang ini menyebabkan terjadinya penebalan pada ligamentum karpi transversum, yang kemudian menekan syaraf medianus. Penebalan ligamentum kasrpi transversum juga mengganggu aliran darah vena sehingga terjadi edema epineural. Apabila dibiarkan, dapat terjadi fibrosis epineural yang merusak serabut saraf. Semakin lama syaraf menjadi atrofi dan digantikan oleh jaringan ikat yang mengakibatkan fungsi syaraf medianus terganggu secara menyeluruh.

Selain gerakan berulang, sindrom ini juga bisa terjadi akibat getaran yang dirasakan dalam jangka waktu lama. Karena itu, orang yang bekerja dengan menggunakan tangannya terus menerus, seperti mengetik menggunakan komputer, main gadget, orang yang memasak ataupun orang yang bekerja dengan mesin bor, potensial menderita sindroma ini.

Dibanding dengan pria, wanita lebih rentan menderita sindrom ini. Dan asal tahu saja, pada saat bulan puasa, jumlah wanita penderita sindroma terowongan karpal ini meningkat. Sebabnya adalah banyak ibu-ibu yang bangun pagi dan memasak untuk makan sahur. Begitu kegiatan memasak ini dilakukan terus menerus selama sebulan dan menyebabkan gangguan syaraf di terowongan karpal.

Obat Tepat Sindrom Terowongan Karpal

Tidak semua sindroma terowongan karpal memerlukan interensi obat. Untuk gejala uyang ringan, cukup dengan menggunakan splint atau alat pelindung gerak. Alat ini berfungsi untuk mengurangi gerakan menekuk sehingga mencegah gejala semakin memburuk. Selain itu alat ini juga mengurangi rasa nyeri dan pegal.

Hidroterapi, berupa perendaman pergelangan tangan dan jari dalam air panas juga dapat membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah, membuang sisa metabolisme dan mempercepat penghilangan mediator nyeri. Caranya cukup mudah, cukup rendam dalam air panas kurang lebih selama 3 menit, kemudian rendam dalam air dingin selama 30 detik. Ulangi sebanyak 5 kali.

Untuk obat, dapat diberikan obat AINS seperti meloxicam (Mexpharm, Movi-Cox, Atrilox), Ketoprofen (Kaltrofen, Profenid, Pronalges) untuk mengurangi nyeri. Selain AINS, untuk mengurangi nyeri juga digunakan kortikosteroid yang disuntikkan langsung ke dalam terowongan karpal.

Sedangkan vitamin B kompleks (Forneuro, Neurobion, Nervitone, Neurosanbe) ataupun mecobalamin (Kalmeco, Meprobal, Lapibal, Methycobal) diperlukan untuk menjaga dan mengembalikan fungsi syaraf.

Karena dalam sindrom terowongan karpal juga terjadi edema, maka diuretik, seperti furosemif, dapat diberikan untuk mengeluarkan cairan.

Apabila terapi dan obat-obat di atas tidak cukup, maka alternstif berikutnya adalah operasi yang bertujuan untuk menghilangkan jepitan pada syaraf medianus.

Tapi dari pada mengobati, lebih baik mencegah bukan? Pencegahan dapat dilakukan dengan mengistirahatkan tangan selama menulis atau mengetik setiap 15-20 menit. Peregangan juga diperlukan agar otot-otot pergelangan tangan tidak kaku dan suplai darah lancar. Dan yang terpenting adalah duduk pada posisi yang ergonomis sehingga tekanan pada tubuh akan seimbang dan tidak menimbulkan cidera.

Incoming search terms:
  • obat kalmeco untuk sakit apa
  • obat kalmeco
  • obat kalmeco 500
  • fungsi obat kalmeco
  • fungsi obat nervitone

admin

Teguh IW, seorang farmasis, suka menulis, ingin menjadi full time blogger, dan bekerja di Apotek Randukuning, Pati, Jawa Tengah.

7 komentar pada "Pergelangan Tangan Nyeri Karena Sindrom Terowongan Karpal"

  1. saya mengalamai hal ini dan sudah dioperasi karena lengket uratnya sehingga jari jempol saya tidak bergerak.sindrom Terowongan Karpal. moho info jenis obatnya vitamin. dan resep obatnya,,apakah saya menimun sekalian semuanya. AINS seperti meloxicam (Mexpharm, Movi-Cox, Atrilox), Ketoprofen (Kaltrofen, Profenid, Pronalges) vitamin B kompleks (Forneuro, Neurobion, Nervitone, Neurosanbe) ataupun mecobalamin (Kalmeco, Meprobal, Lapibal, Methycobal) diperlukan untuk menjaga dan mengembalikan fungsi syaraf.Karena dalam sindrom terowongan karpal juga terjadi edema, maka diuretik, seperti furosemif, dapat diberikan untuk mengeluarkan cairan. apakah obat”” ini di komsumsi secara bersamaan atau tidak bisa???

    1. pilih 1 dari masing-masing golongan.. Sebagai contoh minum miloxicam 1 kali sehari, mecobalamin 2 kali sehari.Minum obat tersebut sesudah makan. Untuk diuretik, minumlah sekali sehari pada pagi hari sesudah makan.

  2. sangat bagus dan membantu sekali pak artikelnya,terutama kita yg bekerja seharian di depan komputer dan khusus untuk tukang design yg aktif menggunakan mouse syndrome ini sangat mengganggu.
    mohon izin copas di blog saya dan akan saya sertakan sumbernya dari web bapak sbgai backlink ya pak,karna saya kebiasaan susah cari lagi klo suatu saat membutuhkan biar gampang cari nya hehehe
    thanks for sharing

  3. Sugeng dalu pak teguh, keluhan sy persis di atas, penyebabnya sering naik motor. Pertanyaan saya, kalau diurut itu benar apa salah pak? Maturnuwun

    1. kalau pegal karena kelelahan otot, diurut bisa saja menghilangkan pegal tersebut. Namun bila pegal karena gangguan syaraf, pijit atau urut tidak menghilangkan keluhan..

  4. Kemarin saya habis kecelakaan motor yang mengakibatkan pergelangan tangan kiri saya bengkak, setelah saya rongten tidak terjadi retak atau pergeseran tulang, tapi sampai sekarang kok masih merasa sakit dan tidak kuat untuk membawa beban berat (gelas, piring dll), kira-kira apa ada masalah ya dengan jaringan lunah atau saraf di pergelangan tangan saya ini? terimakasih

    1. bila cidera otot, ketika belum pulih, memang untuk kontraksi akan terasa sakit. Kekuatan kontraksi juga akan menurun. Namun jika cidera itu pulih, kekuatan otot juga akan pulih.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>