kaseleo

Obat Untuk Keseleo (Terkilir)

Sore ini, lapangan pingpong cukup ramai. Maklum, turnamen rutin memperebutkan ayam panggang dari Pak RT tengah dimulai, dan sapai ini telah sampai babak semifinal. Sebagai juara bertahan, tentu saja saya bertanding demi mempertahankan gelar. Tapi kali ini bukan giliran saya, sebab saya telah menjejakkan kaki di babak final.

Pertandingan yang tengah berlangsung ini antara Pak Marno melawan Mr. Jack. Seru karena skill yang berimbang. Dan ketika sampai pertengahan, tiba-tiba ada keributan. Bukan keributan maksudnya, tapi kecelakaan. Mr. Jack terjatuh. Bukan sembarang jatuh, tapi kakinya terkilir saat akan melakukan spin andalannya. Waini…

Pertandingan terpaksa dihentikan, dan Pak Marno dinyatakan sebagai pemenang yang berhak maju ke babak final, tentu saja berhadapan dengan saya nanti.

Tapi dengan otot kaki keseleo, pertandingan semifinal itu ternyata menyimpan masalah. Bukan soal aturan pertandingan atau lainnya. Tapi soal pengobatan. Dan ini dibuktikan dengan pesan Whatsapp ke HP android jadul punya saya itu.

“Pak T, obat untuk keseleo yang mantaf dan majur apa? Sakit ini”, begitu pesannya. Kalau sudah begini, apoteker satu-satunya di RT ini harus menjawabnya.

Otot Keseleo/Terkilir

Sendi dan otot merupakan kesatuan yang akan membuat gerakan tubuh terjadi dengan halus dan lancar. Namun ada kalanya pada sendi dan otot terjadi masalah, yang sering terjadi, yaitu otot sendi yang tertarik berlebihan sehingga terjadi cidera. Masyarakat menyebutnya dengan satu istilah, keseleo atau terkilir. Dan penanganannya pun mereka sudah hapal, dipijat dan diurut. Apakah tepat penanganan seperti itu?

Keseleo (terkilir) dalam bahasa medis disebut dengan spain, yaitu cidera pada ligamen, yaitu jaringan ikat yang menyokong sendi dan mengikat/menghubungkan antar tulang. Namun cidera juga dapat terjadi pada otot atau tendon, yang disebut dengan strain, yaitu otot yang teregang. Cidera semacam ini sering terjadi pada atlet, dan paling sering terjadi pada pergelangan kaki, lutut dan pergelangan tangan.

Penyebab terjadinya keseleo atau terkilir ini adalah terjadinya stress (tarikan, tekanan) berlebihan yang mendadak pada sendi. Beberapa aktivitas yang sering menyebabkan keseleo seperti kurangnya pemanasan, medarat dalam posisi yang salah, atau tehnik yang kurang tepat dalam menjalankan olahraga.

Sesuai dengan tingkat keparahannya, sendi atau otot terkilir dibedakan menjadi:

  • Tingkat 1. Terjadi peregangan yang ringan pada sendi, namun tidak mempengaruhi stabilitas sendi.
  • Tingkat 2. Terjadi robekan pada ligamen, namun tidak atau sedikit mempengaruhi stabilitas sendi.
  • Tingkat 3. Terjadi robekan yang parah yang membuat sendi menjadi tidak stabil.

Ketika terjadi otot atau sendi keseleo atau terkilir, beberapa gejala khas akan muncul. Keseleo memnyebabkan terjadi peradangan ataupun perdarahan pada ligamen. Hal ini akan tampak dengan memar atau bengkak disekitar area yang terkilir. Akibatnya akan timbul rasa nyeri dan kesulitan bergerak. Saat terjadi cidera, mungkin pada sendi akan terdengan suara “Klek”, yang menandakan terjadi pergeseran tulang pada sendi.

Obat Keseleo

Meski keseleo dapat terasa sangat nyeri, untunngya, untuk keseleo tingkt 1 dan 2 dapat disembuhkan sendiri. Untuk penyembuhan, beberapa hal dapat dilakukan, yaitu dengan metode PRICE. Metode ini dijabarkan sebagai berikut.

Protect (Lindungi). Untuk bagian yag keseleo, lindungi dengan baik agar terhindar dari benturan atau gerakanyang dapat memperparah cidera. Perlindungan ini dapa dilakukan dengan membalut mewnggunakan perban (Tensocrepe).

Rest (Istirahat). Istirahatkan bagian yang cidera 2-3 hari. Dalam hal ini bukan berarti harus istirahat total. Tidak demikian. Aktivitas masih dapat dilakukan asalkan tidak memaksa atau menimbulkan regangan otot yang berlebihan.

Ice (Es, Kompres Dingin). Saat keseleo, biasanya akan erjadi pembengkakan. Untuk menghindari bengkak lebih parah, segera kompres dengan es. Suhu dingin akan mencegah pembengkakan dan mengurangi perdarahan. Kompres dengan es dapat dilakukan 4-8 kali sehari selama 10-20 menit pada 2 hari pertama. Saat mengompres dengan es, jangan tempelkan es langsung pada kulit. Kompres es juga tidak boleh terlalu lama, karena dapat merusak jaringan.

Compression (Tekan). Setelaah dikompres dengan es, selanjutnya adalah dengan menekan bagian yang cidera tersebut. Penekanan dapat dilakukan dengan membalut bagian yang terkilir dengan perban elastis,selama 2 hari atau lebih. Gunanya adalah menekan inflamasi (pembengkakan) dan menjaga stabilitas sendi. Balutan pada daerah yang terkilir tersebut jangan terlalu kencang agar tidak menghalangi aliran darah. Apabila saat dibalut kemudian terasa kebas atau kesemutan, berarti balutan tersebut terlalu kencang.

Elevation (Tinggikan). Bagian yang keseleo ditempatkan lebih tinggi dari jantung, terutama saat tidur. Dengan demikian aliran darah tidak menumpuk di daerah cidera dan pembengkakan akan lebih cepat menghilang.

Dengan metode PRICE tersebut, cidera akibat keseleo akan dapat pulih dengan lebih cepat.

Untuk mengurangi rasa sakit, dapat digunakan obat-obat anti inflamasi/analgetik. Obat ini dapat membantu mengurangi pembengkakan sekaligus menahan rasa nyeri. Obat yang digunakan biasanya dari kelom AINS, baik yang diberikan secara oral (minum) maupun topikal (oles).

Obat oral yang digunakan diantaranya adalah asam mefenamat (Mefinal, Mefentan), Ibuprofen (Fenris), Dikolofenak (Voltaren, Voltadex). Obat-obat ini akan mengurangi rasa nyeri akibat terkilir. Obat topikal juga efektif mengurangi rasa sakit, seperti Kaltrofen Gel dan Voltaren Gel.

Ketika keseleo, jangan menggunakan obat yang terasa hangat seperti balsem atau parem. Sebab obat tersebut akan memperlebar pembuluh darah dan memperburuk pembengkakan.

Masyarakat umum menganggap bahwa pemijatan merupakan cara efektif untuk mengatasi cidera akibat keseleo. Namun anggapan ini tidak tepat. Sebab pemijatan akan dapat memperburuk cidera dan menambah rasa sakit. Karena itu, hindari pemijatan pada daerah yang terkilir.

Itu jawaban saya untuk Mr. Jack. Cidera kakinya juga tidak parah. Jadi meski besok tidak bertanding di babak final, Mr. Jack tetap bisa pingpong kembali, tentu saja setelah sembuh tho…

Incoming search terms:
  • nama obat keseleo di apotik
  • obat keseleo
  • obat keseleo engkel kaki
  • salep keseleo untuk anak
  • salep keseleo
  • obat kaki terkilir
  • salep keseleo kaki
  • mengobati memar karena keseleo
  • mengobati kaki ayam tergelincir
  • cream untuk keseleo

admin

Teguh IW, seorang farmasis, suka menulis, ingin menjadi full time blogger, dan bekerja di Apotek Randukuning, Pati, Jawa Tengah.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>