Sembelit

Obat Sembelit Untuk BAB Lancar

Pagi ini, kehidupan keluargaku terasa normal saja. Tapi tidak bagi istri saya. Sebab pagi ini dia mengeluh, “Ayah, perutku kok tidak enak. Rasanya penuh terus. Sudah 2 hari ini ndak bisa buang air besar. Sembelit aku yah”. Lho..lho.. wah diajeng istriku sembelit.

Sembelit menjadikan perut menjadi tidak nyaman. Dan hal ini sering berkaitan dengan masalah gaya hidup. Menu makanan sehari-hari dan beberapa kebiasaan sangat berpengaruh terhadap terjadinya sembelit.

Sembelit, atau dalam bahasa medis disebut dengan konstipasi, adalah jika seseorang dalam satu minggu, hanya buang air besar dua kali atau kurang, dengan feses yang keras dan mengejan dengan kuat terlebih dahulu untuk mengeluarkannya. Tak heran, orang yang sembelit memerlukan waktu lama saat berada di toilet. Dan jika terjadi sem,belit yang hebat, hal ini disebut dengan obstipasi.

Penderita sembelit tidak memandang usia. Bisa pada bayi, anak-anak, dewasa, baik pria maupun wanita. Bahkan pada wanita hamil, sembelit bisa menjadi keadaan yang menyulitkan.

Penyebab Sembelit

Penyebab spesifik sembelit sulit didefinisikan. Tapi sebagian besar penyebabnya adalah soal kebiasaan dan gaya hidup. Diet yang rendah serat juga merupakan penyebab utama dari konstipasi ini.

Secara garis besar, penyebab sembelit adalah:
Kurang minum/Dehidrasi
Kekurangan air membuat tubuh menyerap kembali air yang ada pada usus, baik pada usus besar maupun halus. Hal ini menyebabkan feses menjadi lebih keras dan padat sehingga lebih sulit dikeluarkan.

Kurang Serat
Pada orang-orang tertentu yang dalam kebiasaan makannya miskin serat, kemungkinan besar menderita sembelit. Sebab serat makanan akan menarik dan menyatukan sisa makanan dalam usus. Selain itu juga melunakkannya. Karena itu kekurangan serat menyebabkan feses menjadi lebih keras.

Kurang Aktivitas Fisik
Kurang gerak memang mempengaruhi semua bagian tubuh. Pada usus, kekurangan gerak membuat gerak peristaltik usus terhambat. Sisa makanan akan lebih lama tertahan dalam perut dan hal ini menyebabkan sembelit.

Penyakit

Beberapa penyakit, seperti Irritated Bowel Syndrom, menimbulkan gangguan pada gerak peristaltik usus. Hal ini juga menyebabkan makanan tertahan lebih lama dalam usus.

Obat-obatan

Beberapa obat mempengaruhi syaraf otonom yang mengatur gerak peristaltik. Obat-obat yang menghambat syaraf ini membuat gerak peristaltik melemah, dan menimbulkan konstipasi.

Kebiasaan

Banyak orang yang karena sesuatu hal, sering menahan buang air besar. Jika kebiasaan ini sering dilakukan, maka rangsangan untuk BAB mengecil dan mengakibatkan sembelit.

Penggunaan Pencahar

Pencahar merupakan obat untuk melancarkan buang air besar. Namun jika terlalu sering memakai obat-obat semacam ini, usus akan menjadi terbiasa sehingga tida lagi sensitif terhadap rangsang buang air besar. Gerak peristaltik usus secara alami juga akan terhambat. Dan hal ini akan berujung pada sembelit atau kosntipasi.

Solusi Sembelit

Langkah awal dari penanganan sembelit adalah dengan memodifikasi gaya hidup. Cara ini lebih diutamakan, jika diperlukan, bisa ditambahkan dengan obat.

Untuk menghindari sembelit, yang pertama adalah memperbaiki menu makanan, dengan lebuh memperkaya bahan makanan yang mengandung serat. Sumber terbaik dari serat adalah dari buah dan sayuran. Jika dirasa kurang praktis, beberapa suplemen serat seperti Vegeta,Biomucil, Metamucil, Fibre & Herb dapat digunakan. Namun yang tidak dilupakan adalah, selama memakai suplemen serat, tetap minum dalam jumlah yang cukup, agar fungsi serat tersebut efektif melunakkan feses, sehingga BAB tetap lancar.

Hal lain yang perlu diubah adalah kebiasaan untuk menunda buang air besar. Bagaimanapun, penundaan ini akan menyebabkan tubuh kurang sensitif dengan rangsang buang air besar. Semakin sering ditunda, feses akan semakin keras dan sulit untuk dikeluarkan.

Olahraga teratur dan minum air putih dalam jumlah cukup sangat membantu kelancaran penceranaan. Gerak fisik akan membuat tubuh memperlancar proses metabolismenya, termasuk juga proses pencernaan. Kekuatan gerak peristaltik normal usus juga akan terpelihara sehingga buang air besar menjadi mudah dan lancar.

Sembelit memang dapat diatasi dengan praktis dengan menggunakan obat. Namun harus bijak menggunakannya. Penggunaan obat yang berlebihan justru akan membuat gerak peristaltik usus terhambat, karena terbiasa dengan rangangan dari obat. Sebaiknya, obat sembelit, dikenal dengan istilah pencahar, digunakan hanya dalam keadaan yang mendesak saja.

Beberapa obat sembelit diantaranya adalah:

Obat Sembelit Kelompok Pelicin/Pelunak

Obat golongan ini akan melicinkan usus atau membuat feses menjadi lebih lunak. Hal ini karena obat tersebut meningkatkan jumlah iar dalam usus. Disamping itu, juga dapat melunakkan feses sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Termasuk dalam golongan obat ini adalah Narium Lauril Sulfat, Lauril Sulfoasetat, PEG dan Sorbitol (Microlax, Laxarec), Laktulosa (Duphalac, Dulcolactol, Solac). Dalam usus besar, golongan obat ini merupakan osmotic agent, yang akan mengikat air sehingga membuat feses lunak. Selain itu juga merangsang gerak peristaltik dan melicinkan usus.

Salah satu yang harus diperhatikan adalah, meski obat ini relatif aman, namun jika digunakan terus menerus dapat mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh.

Obat Sembelit Kelompok Stimulan/Perangsang Peristaltik

Contoh paling terkenal dari kelompok ini adalah bisacodyl (Dulcolax, Bicolax, Laxamec). Golongan obat ini bekerja dengan cara merangsang otot usus besar untuk melakukan gerak peristaltik untuk mendorong kotoran keluar. Indikasi utama dari pencahar ini adalah untuk mengeluarkan feses, meskipun feses sudah lunak, namun masih susah untuk keluar.

Pemakaian obat ini dalam jangka panjang menyebabkan sistem syaraf di usus besar kurang peka terhadap rangsang buang air besar. Hal ini, jika tanpa obat, justru menyebabkan konstipasi.

Karena itulah, jalan terbaik adalah mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit. Makan cukup serat, minum air putih dan olahraga teratur akan membuat hajat BAB dapat dilakukan secara teratur. Sembelit? Ya ndak tho..

Incoming search terms:
  • obat sembelit
  • Obat BAB
  • Obat BAB lancar
  • agar bab lancar dan tidak keras
  • cara agar bab lancar dan tidak keras
  • Obat susah bab
  • sembelit
  • obat supaya bab
  • cara melunakkan feses yang keras
  • obat bab keras

admin

Teguh IW, seorang farmasis, suka menulis, ingin menjadi full time blogger, dan bekerja di Apotek Randukuning, Pati, Jawa Tengah.

4 komentar pada "Obat Sembelit Untuk BAB Lancar"

  1. Ping-balik: Obat Sembelit Manjur | Seputar Informasi Dan Berita - www.komda.net
  2. Ping-balik: Obat Sembelit Manjur | Seputar Informasi Dan Berita
  3. Ping-balik: Obat Sembelit Manjur | Berita – Planet Web Hosting

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>