haid tidak lancar

Obat Herbal Agar Haid Lancar

Menjadi perempuan, menurut saya, sangat sulit. Bukan saja soal kontruksi sosial, yang menurut para feminis, tidak adil. Tapi juga pada hal-hal lain yang terasa lebih merepotkan. Soal kesehatan misalnya. Banyak problem yang lebih banyak dihadapi. Bahkan problem itu dihadapi secara rutin. Contohnya soal haid atau datang bulan ini.

Kondisi kesehatan, pada saat haid, seringkali berubah akibat perubahan hormonal. Problem yang biasanya timbul adalah persoalan mood/emosi, atau juga rasa nyeri pada perut. Siklus haid yang tidak teratur, atau haid yang tidak lancar juga menimbulkan ketidak nyamanan.

Saya kali ini juga dihadapkan dengan pertanyaan semacam itu. “Apa sih obat herbal agar haid lancar Pak T?”, tanya Jeng Nani, tetangga sebelah. Kalau saja saya tidak terburu-buru, tentu pertanyaan Jeng Nani akan saya jawab lengkap dengan penyebab mengapa haid/menstruasi tidak lancar. Karena saya terburu-buru, ya langsung tak jawab apa saja obat herbal agar haid lancar. Ini obatnya:

Jahe

Minuman yang mengandung jahe dikenal sebagai minuman yang menghangatkan badan. Namun jahe juga dipercaya dapat memperlancar haid yang terlambat. Caranya mudah, dengan membuatnya sebagai minuman jahe, atau sebagai campuran dalam teh (minuman teh jahe). Kandungan minyak atsiri jahe berkhasiat memperlancar aliran dan sirkulasi darah, merelaksasi otot yang lelah dan mengatasi kram.

Biji Wijen

Biji wijen mempunyai kandungan lignan. Zat ini diduga dapat membantu mengikat hotmon dan juga menyeimbangkan kadar hormon sekaligus. Kandungan lemak dalama biji wijen diduga dapat membantu tubuh untuk memproduksi hormon. Dengan khasiat tersebut, biji wijen dapat membantu mengatasi haid yang tidak lancar sekaligus menyeimbangkan hormon yang berubah saat menstruasi.

Untuk mendapatkan manfaat biji wijen tersebut, biji wijen dapat dihancurkan terlebih dahulu atau dengan mengkonsumsinya langsung. memanggang biji wijen akan membuat wijen lebih beraroma dan lebih nikmat.

Kayu Manis

Seperti jahe, kayu manis juga memberikan efek hangat pada tubuh yang diduga turut membantu dalam mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur. Kayu manis dapat meringankan nyeri dan kram menstruasi. Kayu manis mengandung hydroxychalcone, suatu senyawa yang diperkirakan membantu kerja hormon insulin. Efek lain dari senyawa ini adalah membuat siklus haid menjadi lebih teratur.

Untuk mengkonsumsi kayu manis, dapat dengan cara mencampurkan setengah sendok kayu manis ke dalam segelas susu. Mencampirkannya ke dalam teh juga dapat dilakukan sebagai obat herbal memperlancar menstruasi.

Kunyit

Kunyit Bahan alami lainnya yang dapat diolah menjadi minuman pelancar haid adalah kunyit. Kunyit merupakan salah satu herbal yang memberikan efek hangat, sehingga dapat mengatur hormon dan menstruasi. Kunyit diperkirakan dapat merangsang kelancaran haid. Anda dapat mengonsumsi kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan air, atau dengan segelas susu.

Meski dipercaya dapat melancarkan haid, obat herbal yang saya sebutkan di atas, belum diteliti secara menyeluruh, baik dari aspek keamanannya maupu efek farmakologinya. Namun seperti obat tradisional lainnya, dari sisi keamanan, bahan-bahan herbal tersebut selama ini aman untuk digunakan.

admin

Teguh IW, seorang farmasis, suka menulis, ingin menjadi full time blogger, dan bekerja di Apotek Randukuning, Pati, Jawa Tengah.

Satu komentar pada "Obat Herbal Agar Haid Lancar"

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>